社会福祉法人 滋賀県母子福祉のぞみ会｜滋賀県母子家庭等就業・自立支援センター|滋賀県ひとり親家庭総合サポートセンター

２月17日(土)、第５回交流カフェ「じぶんと向き合うヨガ」を開催しました。

講師に「Koikiヨガスタジオ」のYumi先生をお招きして、リラックスヨガを体験していただきました。ゆったりとポーズをとりながら、自分の心と体のクセに気づいていく時間。日々、見過ごしがちになっている自分の気持ちと向き合えたことで、終了後、心なしかお母さん方の表情も明るくなっているように感じました。

　講習のあとは交流会。継続して参加されてきた方、はじめての参加の方、みなさん違う背景がありますが、お互いを思いやりながら、自由に語り合う場となりました。あたたかい雰囲気の中で、相談のハードルも少し緩くなったようで、「こんな初歩的なことを聞いても…」と様々ご質問いただく機会にもなりました。聞いてみないと分からない、けれど相談するほどでもないかもしれない…そういった不安は、相談前はだれしもついてくると思います。少しでも話せる場、頼りたい相手ができることで、日々の向き合い方が変わるきっかけになればと思います。

　次回は、令和６年度の第１回交流カフェとなります。日頃いただく言葉やアンケートのご感想をもとに、ひとり親家庭のみなさまの安心、よりよい暮らしにつながる企画、運営をしてまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。